训练营介绍
城市青少年帆船训练营将喜爱海洋、热爱航海运动的青少年汇聚于此,通过帆船技能训练与航海知识普及使学员系统的接受专业的帆船培训,本次集训营我们将邀请了数名全国高水平的帆船教练,为学员们解决训练存在的问题,并提高学员对帆船更深层的认识。本次训练营期间我们将举行“城市青少年帆船赛”
培训方式
1、现场示范
教练员组织学员集体观摩教练员从器材组装到水上演示的一系列过程,全部由教练演示实践的形式展示出来供其他学员在一旁观摩学习,通过演示组织学员集体学习达到统一规范帆船技术动作。
2、全方位教学模式
教练员通过陆地模拟培训、水上操作培训,一边讲解,一边示范,其他学员随其一道模仿学习。技术动作示范面多,采用镜面示范、背面示范、侧面示范,在边教边学的过程中,达到学员迅速掌握技术动作要领。
3、理论研讨会
教练员组织学员以文字形式进行帆船理论知识探讨和交流,并邀请国内帆船专家与学员进行探讨和交流。通过与学员互动的形式让学员从帆船理论与实践结合中获得答案,加深学员对帆船理论知识和帆船规则等方面的理解与运用。
4、集体专项技术探讨会
教练员组织学员教学时针对帆船专项技术动作的教法以及技术动作形成的过程与学员进行互动分析研究,启发学员进一步提高技术动作。
5、图片、录象演示
教练员通过图片或录象,在技术要点进行讲解和学习,使正确的技术动作通过学员的视觉在大脑中留下很深的印迹,快速改进和提高学员技术水平。
课程内容
如何高效设置器材
基础技术练习及纠正
稳定性操作练习
优化转向练习
水流气象学习
学习判断风区风摆及水流
优化起航方法
学习航行计划
规则学习及运用
规则获利学习
运动心理学习
竞赛心理调整
教练团队
姓名:李小井
性别:男(年)
学历:江苏师范大学(学士学位)
专业:江苏帆船队-25年专业运动员现役(激光级)
成绩:世界冠*、亚洲冠*、全国冠*
称号:国家级运动员
姓名:郑森泽
性别:男(年)
学历:广州体育学院(学士学位)
专业:前广东帆船队-25年专业运动员((OP级、级)
成绩:全国冠*
称号:国家级运动员
职务:广东省OP队主教练、珠海市帆船队总教练
姓名:逄增辉
性别:男(年)
学历:山东体育学院(学士学位)
专业:前山东帆船队-23年专业运动员(OP级、激光级)
成绩:全国冠*
称号:国家级运动员
职务:青岛西海岸新区帆船帆板运动协会—会长
姓名:张绵水
性别:男(年)
学历:武汉体育学院(学士学位)
专业:前广东帆板队-22年专业运动员(米氏级、T级)
成绩:全国冠*
称号:国家级运动员
称职务:深圳市帆船帆板运动协会副秘书长
训练场地
培训时间及地点
年1月25日-2月5日
广东省深圳市溪涌工人度假村海阔体育(深圳帆船训练基地)
注:年1月25日报道,2月4日晚上颁奖晚宴,5日上午12:00前离会
时间安排
08:00-08:30早餐
08:30-09:00器材整理
09:00-12:00理论+水上课+总结
12:00-13:00午餐
13:10-17:00理论+水上课+总结
17:00-18:00晚餐
18:00-19:00开放时间
19:00-21:00文化课学习
21:00-21:30洗漱就寝
报名说明
招募条件:
1、培训项目:OP级帆船、TOPPER级帆船。
2、招募学员年龄:OP级帆船10周岁以上、TOPPER级帆船12周岁以上。
3、须身体健康,能够对自己的身体状况承担全部责任,无心脏病、癫痫病、视听觉障碍等身体疾病,并具有持续米以上独立游泳的能力,以保证可以正常参与培训。
4、参训学员须对参与风险进行自我评估并自主决定参与行为,一旦报名参与则视为同意遵守培训要求和有关规定,自愿承担与培训有关的各种风险,并放弃追究培训相关单位及人员责任的权利。
5、参训学员需热爱帆船运动,具备熟练帆船驾驶操作技能者优先录取,必要时需接受培训前技能评估。
6、参训的所有学员必须自带滑轮组、帆具(桅杆、横杆、斜撑杆、帆)。
报名方法:
(一)本期营限定:OP级帆船30人、TOPPER级帆船10人
(二)报名