白色圆领针织衫IsabelMarant
北京时间凌晨六点，
我们和朱一龙一起登上最早的航班。
此行的目的是奔赴云南阿者科，
与当地学者、居民一起
了解生物多样性对人类与自然和谐共存的积极作用。
黑色毛绒厚夹克KIKC
直筒长裤GiorgioArmani
“在观察中，不断感受人与自然”
临时停电的民宿漆黑一片，所有人围坐在一张木质长桌前开着行前会议，讨论着接下来两天在阿者科的行程安排。
这是朱一龙与WWF一起的第三次旅行。他曾在四川的绵绵细雨中深入密林，探寻大熊猫的踪迹；也曾奔赴纳米比亚追踪犀牛，在非洲峡谷、荒原中探索，感受无边无际的热情；这次，我们一起来到云南红河哈尼族彝族自治州的阿者科，几千级梯田沿山势而下，一千三百多年的山水波澜不惊。
善意、谦逊、有礼，是许多人对朱一龙的评价。像是一艘顺风而行的帆船，自两年前的爆红，无数商务、剧约纷至沓来，风将帆吹扬，鼓起一个好看的弧度，帆船以稳定的速度向前行驶着，潮平两岸阔。
印花单排扣大衣Lanvin
薄款西装夹克、翻领修身衬衫、
墨绿色束身腰封、直筒西装裤均为LouisVuitton
格纹羊毛大衣IsabelMarant
身为演员的朱一龙，
话不多，大多数时候是安静坐着，默默观察周围。
他会观察村落里背着竹篓赶水牛的老人，会坐在炉火旁看当地人熟练地翻烤红薯，会蹲在门槛前与穿开裆裤吃着棒棒糖的小男孩对视，眉梢眼角皆是笑意。这些细节观察内化为经历。他觉得作为演员，需要不断感受不同的人、不同的事情、不同的地方……不管听到什么，或是得到什么感触，都是有用的。
“拍戏不光是角色理解和剧本理解，其实你大量的时间是跟人在相处，跟对手演员打交道，跟导演打交道，跟编剧打交道。当你的视野越来越宽，不管是心态还是沟通方式都会变得更好。”
格纹长款衬衫、抽象花卉印花围巾DriesVanNoten
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“回到生活，回到简单状态”
朱一龙是热爱表演的，他相信角色，相信对手，相信剧本里所发生的事，然后去体验角色的真实感受。在“相信”的过程中，逐渐觉得这就是他在当下生活里的一部分。然而，区别于其他演员，告别一个角色需要花时间来“抽离”，朱一龙将自己与角色的告别形容为“逃离”。
“我每个角色演完了之后就是跑，因为演的角色越复杂，演戏的整个过程越会感到身心疲惫。”倒不是说对演戏的态度消极，或许正是因为这份“相信”，使得他在演戏的过程中经历着超高强度的“压缩”。朱一龙将手掌相对竖起打着比方，像两堵墙，再将两掌迅速合拢：“比如说，你需要把角色十年、二十年的生活，在三个月之内压缩在三十集的电视剧里面。你每天频繁地去感受他人生中最精彩和最惊心动魄的部分，这样的大起大落，其实很疲惫。”
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“所以经历完这样的压缩人生后，
我想很快地从当中逃离出来，
导演喊‘卡’的那一瞬间，我就赶紧跑。”
朱一龙觉得，演员完成了表演后就应该将角色交还给观众，通过观众的感知，再来反思自己的表演。若演员借助媒体将自己的想法和所知阐述给了观众，则是主观地去影响了观众对于角色的体会。“表演这块聊多了其实是矛盾的。作为演员，你没办法特别主观地去剖析自己的角色，我觉得还是让观众体会吧。”
而谈及是否会因对角色丰富的情感投入而被改变性格，朱一龙摇了摇头，轻声细语：“我自主觉得不会，虽然可能潜移默化会有影响，但是我主观不太想被角色影响。每当回到生活中，我就希望能回到简单状态。”他希望以前的自己是什么样，就能一直保持这样的状态，而简单生活，再在平淡生活中发现美好自如，便是他的状态。
因此，相比起谈论揣摩与塑造的一个个角色和演员的进入与抽离，他更想与我们谈谈生活。
垂感直筒西装裤、竖状条纹针织衫Hermès
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“万事万物需要和谐共存”
阿者科的生活，源自对朴素的敬畏和探索，是自然与人类和谐共存的体现；而梯田，则代表着传统山地农耕生产方式的最高表现形式，显示了人工湿地系统在生物多样性上的生态价值。
朱一龙站在梯田的土坡上，视线沿着山势向下。山间云雾缭绕，水牛在田中耕作，放养的鲤鱼和泥鳅在水田里穿梭，放学的小朋友从远处走来哼唱着歌谣。
来到这里的人们，不由自主地会将繁忙生活的脚步放慢，顺应自然的节奏。
“其实这样强度的忙碌应该也就这么两三年，这段时间度过之后，我还是得回到一个正常状态。”在朱一龙的理想状态下，生活和工作的密度应该相互对等，持续的作品输出的前提是有所输入与消化。
他会去海边潜水，会开着车在荒漠里疾驰，会参与一些和环保相关的项目……不同地方的人情与风貌在他脑海中变成一个个记忆碎片。“有时候可能想不起来具体是什么事情了，或者是当时说的什么话了，但是你脑子里面就会有那个画面碎片在。”
浅灰休闲西装、纯白翻领衬衫、弹性修身长裤
均为CKCalvinKlein
纯白高帮运动鞋AlexanderMcQueen
这些碎片连接起来，像是在不断前进的线形通道里打开的一扇门，透着光亮，让他的视野豁然开朗。
“刚刚毕业的时候其实还是无知无畏，但当我拍了一段时间戏后，发现这个行业比想象的更难。一个角色要被大众
